-
-
카테고리 : 레포트 > 예체능계열 파일이름 :나는 헬스가 즐겁다.hwp 문서분량 : 32 page 등록인 : ddangkug 문서뷰어 : 
한글뷰어프로그램등록/수정일 : 12.03.07 / 14.05.06 구매평가 : 
다운로드수 : 1 판매가격 : 1,200 원
미리보기
- 같은분야 연관자료
-
헬스 보디빌딩 웨이트트레이닝 방법과 기본상식...
4 pages 3800 원 헬스계획표 , 웨이트트레이닝계획서, 근기능 웨이트트레이닝 계획,헬스계획서...1 pages 1800 원 [보디빌딩] 헬스 운동기구 및 운동 방법...33 pages 1500 원 웨이트 트레이닝에 대하여...5 pages 1900 원 [운동처방과 트레이닝] 체력 증진을 위한 트레이닝 방법...5 pages 1900 원
- 보고서설명
- 목록
1.내가 운동하게 된 계기
2.나의 몸 변화과정
3.운동(30%)+ 영양(60%) + 휴식(10%)
4.근육의 성장 원리.
5.벌크(근육 크기 증대)와 데피니션(근육의 선명도)
6.근육에 대한 집중.
7.보충제에 관하여.
8.지근과 속근.
9.펌핑이란??
10. 욕심은 금물입니다.
11. 오버트레이닝이란.
12. 유산소운동보다 먼저 웨이트를 하세요.
13.초급자 중급자 고급자 운동방법 및 세트설명
14.부위별 근육증가 및 근육분리운동
- 본문일부/목차
- 목록
1.내가 운동하게 된 계기
2.나의 몸 변화과정
3.운동(30%)+ 영양(60%) + 휴식(10%)
4.근육의 성장 원리.
5.벌크(근육 크기 증대)와 데피니션(근육의 선명도)
6.근육에 대한 집중.
7.보충제에 관하여.
8.지근과 속근.
9.펌핑이란??
10. 욕심은 금물입니다.
11. 오버트레이닝이란.
12. 유산소운동보다 먼저 웨이트를 하세요.
13.초급자 중급자 고급자 운동방법 및 세트설명
14.부위별 근육증가 및 근육분리운동
- 연관검색어
- 헬스
구매평가
| 구매평가 기록이 없습니다 |
- 보상규정 및 환불정책
-
· 해피레포트는 다운로드 받은 파일에 문제가 있을 경우(손상된 파일/설명과 다른자료/중복자료 등) 1주일이내 환불요청 시
환불(재충전) 해드립니다. (단, 단순 변심 및 실수로 인한 환불은 되지 않습니다.)
· 파일이 열리지 않거나 브라우저 오류로 인해 다운이 되지 않으면 고객센터로 문의바랍니다.
· 다운로드 받은 파일은 참고자료로 이용하셔야 하며,자료의 활용에 대한 모든 책임은 다운로드 받은 회원님에게 있습니다.
저작권안내
보고서 내용중의 의견 및 입장은 당사와 무관하며, 그 내용의 진위여부도 당사는 보증하지 않습니다.
보고서의 저작권 및 모든 법적 책임은 등록인에게 있으며, 무단전재 및 재배포를 금합니다.
저작권 문제 발생시 원저작권자의 입장에서 해결해드리고 있습니다. 저작권침해신고 바로가기
보고서의 저작권 및 모든 법적 책임은 등록인에게 있으며, 무단전재 및 재배포를 금합니다.
저작권 문제 발생시 원저작권자의 입장에서 해결해드리고 있습니다. 저작권침해신고 바로가기
