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카테고리 : 레포트 > 기타 파일이름 :나를 일으켜준 명상을 읽고.hwp 문서분량 : 3 page 등록인 : new1720 문서뷰어 : 
한글뷰어프로그램등록/수정일 : 19.06.17 / 19.06.17 구매평가 : 
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- 보고서설명
- <나를 일으켜준 명상>을 전자책으로 읽었습니다. 명상과 관련해서 궁금해서 읽었는데 수련법이 구체적이지는 않지만 눈여겨 볼만한 대목들이 있었습니다. 명상이 이런거구나 정도의 느낌은 알 수 있습니다.
- 본문일부/목차
- 1. 읽은 기간
2. 저자 소개
3. 목차
4. 독후감
명상을 검색하다가 발견한 책이다. 명상이 무엇인지와 그 방법에 대해 궁금해서 전자책을 뒤지다 발견했다. 저자는 어린 시절 아버지의 학대 경험으로 인한 치유를 위해 명상을 한 방법으로 습득했고 그 경험을 나누기 위해 책을 썼다고 한다. 나는 학대받은 경험은 없지만 계속적으로 불안을 야기하는 내면의 상처를 극복하기 위해 마음치유 관련 책들을 뒤지다 명상까지 닿게 되었다. 이 책을 한 번 읽었다고 해서 저절로 명상의 대가가 될 만큼의 책은 아니다. 하지만 명상이 이런거구나 정도는 짐작해볼 수 있는 책인 것 같다. 저자는 명상을 처음 접하는 사람들은 뭔가 어렵게 느낄지 모른다고 했다. 하지만 명상은 누구나 할 있고 쉽고 일상적이라고 소개한다. 그리고 자기사랑과 연관되어있다고 말하고 있다.
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- 이지현
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